….Szlachetne zdrowie,
Nikt się nie dowie,
Jako smakujesz,
Aż się zepsujesz….
A jak się „zepsujesz” to dopiero wtedy szukasz pomocy. Odwiedzasz lekarzy specjalistów, zielarnie, apteki, dietetyka. Tylko , czy wtedy nie jest za późno?
Za późno nigdy nie jest, bo o zdrowie zawsze warto dbać, im wcześniej, tym lepiej. Najlepiej prawidłowo zbilansowaną dietę zastosować już od dziecka. A o tym, jak prawidłowo dbać o zdrowie poprzez prawidłowe odżywianie opowiadała dietetyk Ewa Czaplińska z Centrum Dietetycznego Naturhouse, podczas spotkania zorganizowanego 31 maja 2016r. o godz. 1500 w Szkole Podstawowej w Bielsku.
Słuchacze dowiedzieli się nie tylko o tym, jakich produktów należy unikać, aby nie szkodzić swojemu zdrowiu, ale również jak prawidłowo łączyć ze sobą produkty aby posiłki dostarczały nam wszystkich witamin i minerałów.
Pani Ewa przedstawiła co i w jakich proporcjach powinny jeść zarówno dzieci jak i osoby dorosłe, jakie napoje sprzyjają naszemu organizmowi a jakie są dodatkowym obciążeniem dla niego oraz jakie produkty sprzyjają lepszej koncentracji uwagi, a jakie pobudzają organizm. Pani dietetyk uświadomiła słuchaczom, że dieta to nie krótkofalowy proces służący głównie zrzuceniu nagromadzonych zimą kilogramów, ale styl życia, który w ogromnym stopniu wpływa na to jaki mamy humor, jak sami czujemy się w swoim ciele.
A jak wiadomo, w zdrowym ciele, zdrowy duch.
Charyzma i sposób przedstawienia treści przez Panią Ewę z pewnością zachęciła tych, którzy jeszcze nie byli przekonani do sięgnięcia po zdrowe produkty.
F. Czaplińska, M. Gretkowska, M. Wereszyńska, A Skomórska
