![](\"http:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Promocja-zdrowia-300x300.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Informacje o szkole:<\/strong> Sk\u0142ad Zespo\u0142u ds. Promocji Zdrowia: >>Plan dzia\u0142a\u0144 w ramach Programu „Szko\u0142a Promuj\u0105ca Zdrowie”<<<<\/strong><\/a><\/p>\n Certyfikat >>>PUBLICZNA PREZENTACJA Z REALIZACJI PROGRAMU „SZKO\u0141A PROMUJ\u0104CA ZDROWIE”<<<<\/b><\/a><\/p>\n Multimedialne przepisy naszych uczni\u00f3w<\/strong><\/p>\n Nasi starsi uczniowie podzielili si\u0119 swoimi ulubionymi przepisami na zdrowe potrawy.<\/p>\n Julia i Wiktoria polecaj\u0105 w\u0142asnor\u0119cznie przygotowany, zdrowy chleb.<\/em><\/strong><\/p>\n Potrzebne b\u0119d\u0105: \r\n Natalia uwielbia owsiane placki z bor\u00f3wkami.<\/em><\/strong><\/p>\n Przepis:<\/em> \r\n Ala przygotowa\u0142a ciasto marchewkowe.<\/em><\/strong><\/p>\n SK\u0141ADNIKI PRZYGOTOWANIE \r\n Dominik upiek\u0142 bezglutenow\u0105 babk\u0119 z migda\u0142ami.<\/em><\/strong><\/p>\n SK\u0141ADNIKI PRZYGOTOWANIE Ala i Martyna zrobi\u0142y pyszn\u0105 sa\u0142atk\u0119.<\/strong><\/em><\/p>\n Sk\u0142adniki: \r\n Natalia poleca ciasteczka z bakaliami.<\/strong><\/em><\/p>\n Sk\u0142adniki : Spos\u00f3b przygotowania: \r\n Maja lubi owsiane ciasteczka marchewkowe.<\/strong><\/em><\/p>\n Sk\u0142adniki: Spos\u00f3b przygotowania: Julka ma sprawdzony przepis na zdrow\u0105 sa\u0142atk\u0119.<\/em><\/strong><\/p>\n Produkty: Wykonanie: Julka i Marcelina zdradzaj\u0105 przepis na pyszn\u0105 przek\u0105sk\u0119.<\/strong><\/em><\/p>\n Czas przygotowania: 10 minut Sk\u0142adniki: Przepis: \r\n Kuba poleca placek owsiany.<\/em><\/strong><\/p>\n Kreatywnie, aktywnie i z wyobra\u017ani\u0105<\/strong><\/p>\n Ciekawe przepisy kulinarne okraszone dok\u0142adnymi opisami i sugestywnymi rysunkami znale\u017a\u0107 mo\u017cna w ksi\u0105\u017cce „Zdrowy posi\u0142ek to moc witaminek”, wykonanej przez uczni\u00f3w Szko\u0142y Podstawowej im. W\u0142. Broniewskiego w Bielsku. W ksi\u0105\u017cce kucharskiej zgromadzone zosta\u0142y propozycje zdrowych da\u0144, np. przepisy na chipsy z marchewek, burak\u00f3w, pietruszki czy pasternaku. Mo\u017cna w niej znale\u017a\u0107 r\u00f3wnie\u017c przepis na placki z banan\u00f3w lub na ciasto marchewkowe. Przygotowanie takich posi\u0142k\u00f3w zwi\u0105zane jest ze zdrowym od\u017cywianiem. Czas sp\u0119dzony z dzieckiem w kuchni na przygotowaniu w\/w da\u0144 b\u0119dzie mi\u0142ym dodatkiem w wychowaniu oraz zach\u0119ceniu do pr\u00f3bowania nowych smak\u00f3w.<\/p>\n \u00a0M.Wereszy\u0144ska, W. Rosmanowska, A. Wojtunik<\/p>\n \r\n HA\u0141AS !!!<\/strong><\/p>\n Dnia 1 pa\u017adziernika 2019 r. w ramach Szko\u0142y Promuj\u0105cej Zdrowie, odby\u0142o si\u0119 spotkanie z piel\u0119gniark\u0105 szkoln\u0105 dla klas I – III. Celem tego spotkania by\u0142o poznanie \u017ar\u00f3de\u0142 ha\u0142asu, u\u015bwiadomienie jego szkodliwo\u015bci dla zdrowia oraz zapoznanie ze sposobami unikania i zapobiegania sytuacjom tworz\u0105cym nadmierne obci\u0105\u017cenie narz\u0105du s\u0142uchowego. Uczniowie klas I – III podczas zaj\u0119\u0107 wykonali prace plastyczne przedstawiaj\u0105ce „Portret Stworka Ha\u0142asorka”. Dodatkowo uk\u0142ada\u0142y rymowanki i wierszyki propaguj\u0105ce cisz\u0119 oraz ukazuj\u0105ce szkodliwo\u015b\u0107 ha\u0142asu. W klasach IV – VII uczniowie wykonali prace plastyczne pt. „Logo promuj\u0105ce cisz\u0119 na terenie szko\u0142y”. Wystawa prac uczni\u00f3w zosta\u0142a umieszczona na korytarzu szkolnym. Przypomina ona dzieciom o w\u0142a\u015bciwym zachowaniu si\u0119 podczas przerw.<\/p>\n Osoby odpowiedzialne: Monika Wereszy\u0144ska, Wies\u0142awa Rosmanowska, Alicja Wojtunik.<\/p>\n \r\n
\nNazwa szko\u0142y: <\/strong>Szko\u0142a Podstawowa im. W\u0142adys\u0142awa Broniewskiego w Bielsku
\nAdres:<\/strong> ul. Drobi\u0144ska 19, 09-230 Bielsk
\nTelefon:<\/strong> 24 \u2013 26 \u2013 15 \u2013 015
\ne-mail:<\/strong> spbielsk@wp.pl
\nDyrektor<\/strong> szko\u0142y:<\/strong> Maria Kluge
\nWicedyrektor:<\/strong> Artur Zdziarski
\nLiczba uczni\u00f3w:<\/strong> 409<\/p>\n
\nSzkolny koordynator:<\/strong> Monika Wereszy\u0144ska
\nCz\u0142onkowie Zespo\u0142u:
\n<\/strong>Agnieszka Maliszewska
\nEwa Kosi\u0144ska
\nBo\u017cena W\u00f3jcik
\nTomasz Piechowski<\/p>\n
\n![\"\"](\"http:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/IMG_20211116_073225-300x198.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\n![\"\"](\"http:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/szkolprom-210x300.jpg\")
<\/a><\/strong><\/p>\n
\n
\n– 0,5 kg m\u0105ki,
\n– 2 \u0142y\u017cki p\u0142atk\u00f3w owsianych,
\n– 0,5 l letniej wody,
\n– 5 dg dro\u017cd\u017cy,
\n– 1 \u0142y\u017cka cukru,
\n– 2 \u0142y\u017cki oleju,
\n– 1 \u0142y\u017ceczka papryki czerwonej,
\n– pestki dyni.
\nJak wykona\u0107:
\nM\u0105k\u0119 mieszamy z p\u0142atkami, pestkami dyni i papryk\u0105. Nast\u0119pnie dodajemy wod\u0119 wymieszan\u0105 z dro\u017cd\u017cami, cukrem, sol\u0105 i olejem. \u0141y\u017ck\u0105 mieszamy mas\u0119. Wlewamy na ma\u0142\u0105 blaszk\u0119. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy przez 1 godzin\u0119 i 10 minut.<\/p>\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"60e5c04e-90a8-4889-848c-b0849f8588db\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/julia-i-wiktoria-6c\/thumbs\/thumbs_60e5c04e-90a8-4889-848c-b0849f8588db.jpg\" "\\"60e5c04e-90a8-4889-848c-b0849f8588db\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"9a977c64-0a56-4fab-83ac-465e6fce209d\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/julia-i-wiktoria-6c\/thumbs\/thumbs_9a977c64-0a56-4fab-83ac-465e6fce209d.jpg\" "\\"9a977c64-0a56-4fab-83ac-465e6fce209d\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"bfec1d77-1e6b-4be0-98d5-1964cdd0f2b1\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/julia-i-wiktoria-6c\/thumbs\/thumbs_bfec1d77-1e6b-4be0-98d5-1964cdd0f2b1.jpg\" "\\"bfec1d77-1e6b-4be0-98d5-1964cdd0f2b1\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t \t\r\n\t\r\n \t<\/div>\n \t\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/unnamed3-225x300.jpg\")
<\/a><\/p>\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"unnamed\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/natalia-gawronska-7b\/thumbs\/thumbs_unnamed.jpg\" "\\"unnamed\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"unnamed2\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/natalia-gawronska-7b\/thumbs\/thumbs_unnamed2.jpg\" "\\"unnamed2\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t \t\r\n\t\r\n \t<\/div>\n \t\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/p>\n
\n– 2 jajka,
\n– 200 g drobnego cukru lub cukru pudru,
\n– 150 ml oleju ro\u015blinnego,
\n– 200 g drobno startej marchewki,
\n– 50 g posiekanych orzech\u00f3w w\u0142oskich lub pekan do dekoracji,
\n– 75 g drobno pokrojonego ananasa (\u015bwie\u017cego lub z puszki) lub jab\u0142ka,
\n– 50 g wi\u00f3rk\u00f3w kokosowych,
\n– 200 g m\u0105ki,
\n– 1\/2 \u0142y\u017ceczki proszku do pieczenia,
\n– po 1 \u0142y\u017ceczce sody i cynamonu,
\n– szczypta soli.<\/p>\n
\n– Jajka ociepli\u0107 w temperaturze pokojowej. Ubi\u0107 je do podwojenia obj\u0119to\u015bci. Doda\u0107 cukier i dalej ubija\u0107, a\u017c masa b\u0119dzie g\u0142adka i puszysta. Wci\u0105\u017c ubijaj\u0105c na wysokich obrotach, dolewa\u0107 ci\u0105g\u0142ym, cieniutkim strumieniem olej.
\n– Doda\u0107 marchewk\u0119, ananasa, orzechy, wi\u00f3rki kokosowe i delikatnie wymiesza\u0107. Piekarnik nagrza\u0107 do 150 stopni C.
\n– Do osobnej miski przesia\u0107 m\u0105k\u0119, doda\u0107 proszek do pieczenia, sod\u0119, cynamon i s\u00f3l, wymiesza\u0107. Przesypa\u0107 do miski z marchewk\u0105 i delikatnie po\u0142\u0105czy\u0107 wszystkie sk\u0142adniki.
\n– Ciasto wy\u0142o\u017cy\u0107 do formy o \u015brednicy 24 cm wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia. Piec przez 1 godzin\u0119 lub do suchego patyczka.<\/p>\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"ciasto-marchewkowe\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/alicja-ogrodnik-8b\/thumbs\/thumbs_ciasto-marchewkowe.jpg\" "\\"ciasto-marchewkowe\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"ciasto\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/alicja-ogrodnik-8b\/thumbs\/thumbs_ciasto.jpg\" "\\"ciasto\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t \t\r\n\t\r\n \t<\/div>\n \t\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/p>\n
\n– 150 g mas\u0142a,
\n– 8 \u0142y\u017cek cukru lub 5 \u0142y\u017cek ksylitolu,
\n– 5 jajek, oddzielone \u017c\u00f3\u0142tka od bia\u0142ek,
\n– 60 g m\u0105ki jaglanej (lub mieszanki kukurydzianej, ziemniaczanej i ry\u017cowej),
\n– 1 \u0142y\u017ceczka bezglutenowego proszku do pieczenia,
\n– 150 g zmielonych migda\u0142\u00f3w bez sk\u00f3rek,
\n– 1\/2 \u0142y\u017ceczki ekstraktu migda\u0142owego,
\n– sk\u00f3rka starta z 1\/2 cytryny.<\/p>\n
\nForm\u0119 na babk\u0119 (ok. 2,5 litra pojemno\u015bci) posmarowa\u0107 grubo mas\u0142em i opr\u00f3szy\u0107 m\u0105k\u0105 jaglan\u0105. Piekarnik nagrza\u0107 do 180 stopni C.
\nMas\u0142o roztopi\u0107, przestudzi\u0107, doda\u0107 cukier i \u017c\u00f3\u0142tka, zmiksowa\u0107. Doda\u0107 m\u0105k\u0119 przesian\u0105 razem z z proszkiem do pieczenia, zmielone migda\u0142y, ekstrakt i sk\u00f3rk\u0119 z cytryny. Zmiksowa\u0107 do po\u0142\u0105czenia si\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w.
\nW oddzielnej misce ubi\u0107 bia\u0142ka na sztywn\u0105 pian\u0119 i w 3 partiach doda\u0107 j\u0105 do masy, miesza\u0107 delikatnie \u0142y\u017ck\u0105 lub kr\u00f3tko miksowa\u0107 na ma\u0142ych obrotach miksera. Prze\u0142o\u017cy\u0107 do przygotowanej formy i piec przez ok 45 minut.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/IMG_20200118_001921-225x300.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\n– sa\u0142ata,
\n– rzymska sa\u0142ata czerwona,
\n– rukola,
\n– pomidorki koktajlowe,
\n– 1\/2 og\u00f3rka,
\n– rzodkiewka,
\n– 1 grillowana pier\u015b z kurczaka.
\nSos do sa\u0142atki:
\n– 1 \u0142y\u017ceczka musztardy,
\n– 1 z\u0105bek czosnku,
\n– 2 \u0142y\u017ceczki oliwy,
\n– sok z cytryny.
\nSpos\u00f3b przygotowania:
\nSa\u0142at\u0119 oraz rukol\u0119 umy\u0107 i osuszy\u0107, porwa\u0107 lub pokroi\u0107 w kawa\u0142ki, pomidory przekroi\u0107 na p\u00f3\u0142, og\u00f3rki w p\u00f3\u0142plastry, rzodkiewk\u0119 w drobne paseczki. Kurczaka doprawi\u0107 i upiec w folii, nast\u0119pnie pokroi\u0107 w drobne kawa\u0142ki. Wymiesza\u0107 razem z warzywami.
\nZrobi\u0107 sos: musztard\u0119 zmiesza\u0107 z wyci\u015bni\u0119tym czosnkiem i sokiem z cytryny, bardzo powoli dodawa\u0107 oliw\u0119. Ca\u0142o\u015b\u0107 pola\u0107 sosem, przed podaniem.<\/p>\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"20200114_162943\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/a-wisniewska-m-zygmuntowicz-8a\/thumbs\/thumbs_20200114_162943.jpg\" "\\"20200114_162943\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"received_804378093367501\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/a-wisniewska-m-zygmuntowicz-8a\/thumbs\/thumbs_received_804378093367501.jpg\" "\\"received_804378093367501\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t \t\r\n\t\r\n \t<\/div>\n \t\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/p>\n
\n50 g daktyli bez pestek,
\n1\/2 szklanki orzech\u00f3w,
\n80 g mas\u0142a,
\n100 ml gor\u0105cej woda,
\n1 szklanka p\u0142atk\u00f3w owsianych g\u00f3rskich,
\n1\/2 szklanki m\u0105ki gryczanej,
\n1\/3 \u0142y\u017ceczki soli kamiennej lub morskiej,
\n1 \u0142y\u017ceczka cynamonu,
\n2 \u0142y\u017cki miodu.<\/p>\n
\n1. Daktyle zala\u0107 gor\u0105c\u0105 wod\u0105 i zmiksowa\u0107 na jednolit\u0105 mas\u0119.
\n2. Orzechy posieka\u0107 i podpra\u017cy\u0107 na suchej patelni.
\n3. Mas\u0142o rozpu\u015bci\u0107 w rondelku.
\n4. Do mas\u0142a doda\u0107 reszt\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w i dok\u0142adnie wymiesza\u0107 \u0142y\u017ck\u0105.
\n5. Przela\u0107 mas\u0119 na wy\u0142o\u017cona papierem do pieczenia blaszk\u0119 o wymiarach 12 cm na 22 cm na grubo\u015b\u0107 1,5-1,7 cm i piec w temp.180\u00b0C ok. 30 minut.
\n6. Po wystudzeniu pokroi\u0107 w kwadraty.<\/p>\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"img_20200113_200922\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/n-rakowska-8a\/thumbs\/thumbs_img_20200113_200922.jpg\" "\\"img_20200113_200922\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"img_20200113_200957\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/n-rakowska-8a\/thumbs\/thumbs_img_20200113_200957.jpg\" "\\"img_20200113_200957\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"img_20200113_202054\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/n-rakowska-8a\/thumbs\/thumbs_img_20200113_202054.jpg\" "\\"img_20200113_202054\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"img_20200113_202142\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/n-rakowska-8a\/thumbs\/thumbs_img_20200113_202142.jpg\" "\\"img_20200113_202142\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"img_20200114_071807\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/n-rakowska-8a\/thumbs\/thumbs_img_20200114_071807.jpg\" "\\"img_20200114_071807\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t \t\r\n\t\r\n \t<\/div>\n \t\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/p>\n
\n– 1,5 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych,
\n– 1 banan,
\n– 1 marchew,
\n– 1 \u0142y\u017cka syropu daktylowego lub miodu,
\n– 6 \u0142y\u017cek rodzynek,
\n– 1 jajko,
\n– 2 \u0142y\u017cki nasion s\u0142onecznika,
\n– 2 gar\u015bci posiekanych orzech\u00f3w w\u0142oskich.<\/p>\n
\n– Banana zmiksuj. Marchew zetrzyj na grubych oczkach.
\n– Wymieszaj sk\u0142adniki i odstaw na 15 minut.
\n– Po tym czasie formuj \u0142y\u017ck\u0105 ciasteczka na blaszce wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia.
\n– Piecz w temperaturze 180 stopni przez oko\u0142o 30 minut.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/123-200x300.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\n– 1 kg pomidork\u00f3w koktajlowych,
\n– 1 zielony og\u00f3rek,
\n– 1 melon \u017c\u00f3\u0142ty,
\n– 1 cebula czerwona,
\n– mix sa\u0142at,
\n– szczypta soli,
\n– szczypta pieprzu,
\n– sos francuski (oliwa + zio\u0142a),
\n– 1 opakowanie mozzarelli mini.<\/p>\n
\nWszystkie warzywa pokroi\u0107, nast\u0119pnie wymiesza\u0107, a na ko\u0144cu doda\u0107 sos.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Sa\u0142ata-214x300.jpg\")
<\/a><\/p>\n
\nCzas pieczenia: 20 minut
\nIlo\u015b\u0107 porcji ciastek: oko\u0142o 20<\/p>\n
\n– 2 \u015brednie kurze jajka,
\n– 4 \u0142y\u017cki cukru,
\n– 1,5 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych,
\n– p\u00f3\u0142 kostki mi\u0119kkiego mas\u0142a,
\n– p\u0142aska \u0142y\u017ceczka proszku do pieczenia,
\n– 2 czubate \u0142y\u017cki m\u0105ki.<\/p>\n
\n– Przygotuj wszystkie sk\u0142adniki oraz misk\u0119.
\n– W misce umie\u015b\u0107 m\u0105k\u0119, proszek do pieczenia, cukier oraz p\u0142atki owsiane.
\n– Wymieszaj sk\u0142adniki i dodaj dwa jajka i mas\u0142o.
\n– Na blaszk\u0119 wy\u0142\u00f3\u017c papier do pieczenia.
\n– Nabieraj porcj\u0119 wielko\u015bci ma\u0142ego orzecha w\u0142oskiego.
\n– Formuj kulk\u0119 i sp\u0142aszczaj j\u0105 na papierze.
\n– Blaszk\u0119 wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni.
\n– Po 15-20 minut wyjmij ciastka.<\/p>\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"gotowy-produkt\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/j-bylinska-m-borowska-6c\/thumbs\/thumbs_gotowy-produkt.jpg\" "\\"gotowy-produkt\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"masa-na-ciastka\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/j-bylinska-m-borowska-6c\/thumbs\/thumbs_masa-na-ciastka.jpg\" "\\"masa-na-ciastka\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"pieczenie\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/j-bylinska-m-borowska-6c\/thumbs\/thumbs_pieczenie.jpg\" "\\"pieczenie\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"piekarnik\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/j-bylinska-m-borowska-6c\/thumbs\/thumbs_piekarnik.jpg\" "\\"piekarnik\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"po-upieczeniu\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/j-bylinska-m-borowska-6c\/thumbs\/thumbs_po-upieczeniu.jpg\" "\\"po-upieczeniu\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t \t\r\n\t\r\n \t<\/div>\n \t\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/p>\n\n\nPotrzebne rzeczy:<\/div>\n– 100g p\u0142atk\u00f3w owsianych,<\/div>\n– 3 jajka,<\/div>\n– \u017curawina lub rodzynki,<\/div>\n– cynamon,<\/div>\n– mi\u00f3d,<\/div>\nWykonanie:<\/div>\nWszystkie sk\u0142adniki mieszamy ze sob\u0105 i przenosimy na rozgrzan\u0105 patelni\u0119. Jedn\u0105 stron\u0119 pieczemy oko\u0142o 8 minut. Po zdj\u0119ciu z patelni mo\u017cemy doda\u0107 dowolne dodatki. Mile widziane: mas\u0142o orzechowe, d\u017cemy, twar\u00f3g.<\/div>\n\r\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"20200116_185907\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/j-sosinski\/thumbs\/thumbs_20200116_185907.jpg\" "\\"20200116_185907\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"20200116_190358\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/j-sosinski\/thumbs\/thumbs_20200116_190358.jpg\" "\\"20200116_190358\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t \t\r\n\t\r\n \t<\/div>\n \t\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/div>\n\u017byczymy smacznego!<\/em><\/strong><\/div>\n<\/div>\n\n
\n<\/div>\n<\/div>\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"82581696_2498015996973372_4832378609375117312_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/ksiazka-kucharska-2020-sty\/thumbs\/thumbs_82581696_2498015996973372_4832378609375117312_o.jpg\" "\\"82581696_2498015996973372_4832378609375117312_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"82849811_2498016466973325_1085091202065235968_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/ksiazka-kucharska-2020-sty\/thumbs\/thumbs_82849811_2498016466973325_1085091202065235968_o.jpg\" "\\"82849811_2498016466973325_1085091202065235968_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"83171321_2498016646973307_1345201229034160128_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/ksiazka-kucharska-2020-sty\/thumbs\/thumbs_83171321_2498016646973307_1345201229034160128_o.jpg\" "\\"83171321_2498016646973307_1345201229034160128_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"83337570_2498016170306688_4297249109045149696_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/ksiazka-kucharska-2020-sty\/thumbs\/thumbs_83337570_2498016170306688_4297249109045149696_o.jpg\" "\\"83337570_2498016170306688_4297249109045149696_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"83493659_2498016910306614_7689399277105184768_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/ksiazka-kucharska-2020-sty\/thumbs\/thumbs_83493659_2498016910306614_7689399277105184768_o.jpg\" "\\"83493659_2498016910306614_7689399277105184768_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"84275727_2498017220306583_749358006583427072_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/ksiazka-kucharska-2020-sty\/thumbs\/thumbs_84275727_2498017220306583_749358006583427072_o.jpg\" "\\"84275727_2498017220306583_749358006583427072_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"84303703_2498017080306597_4990139926457614336_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/ksiazka-kucharska-2020-sty\/thumbs\/thumbs_84303703_2498017080306597_4990139926457614336_o.jpg\" "\\"84303703_2498017080306597_4990139926457614336_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t \t\r\n\t\r\n \t<\/div>\n \t\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/p>\n
\n\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t[Show slideshow]\t\t<\/a>\r\n\t<\/div>\r\n\r\n\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"1\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_1.jpg\" "\\"1\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71719773_2272062946235346_5895343570155470848_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71719773_2272062946235346_5895343570155470848_o.jpg\" "\\"71719773_2272062946235346_5895343570155470848_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71732609_2272062356235405_4351964896452149248_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71732609_2272062356235405_4351964896452149248_o.jpg\" "\\"71732609_2272062356235405_4351964896452149248_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71774569_2272063352901972_1312829184350879744_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71774569_2272063352901972_1312829184350879744_o.jpg\" "\\"71774569_2272063352901972_1312829184350879744_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71802151_2272064359568538_8469756296046837760_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71802151_2272064359568538_8469756296046837760_o.jpg\" "\\"71802151_2272064359568538_8469756296046837760_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71804729_2272066519568322_7161182586767671296_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71804729_2272066519568322_7161182586767671296_o.jpg\" "\\"71804729_2272066519568322_7161182586767671296_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71881969_2272067202901587_229167411826262016_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71881969_2272067202901587_229167411826262016_o.jpg\" "\\"71881969_2272067202901587_229167411826262016_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71900417_2272062559568718_3978073046849159168_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71900417_2272062559568718_3978073046849159168_o.jpg\" "\\"71900417_2272062559568718_3978073046849159168_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71905446_2272062762902031_4789123860593115136_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71905446_2272062762902031_4789123860593115136_o.jpg\" "\\"71905446_2272062762902031_4789123860593115136_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71913950_2272063542901953_2321702725709987840_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71913950_2272063542901953_2321702725709987840_o.jpg\" "\\"71913950_2272063542901953_2321702725709987840_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"71959020_2272065786235062_7556421922775367680_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_71959020_2272065786235062_7556421922775367680_o.jpg\" "\\"71959020_2272065786235062_7556421922775367680_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"72070061_2272068106234830_5511961891527720960_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_72070061_2272068106234830_5511961891527720960_o.jpg\" "\\"72070061_2272068106234830_5511961891527720960_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t\r\n\t\t\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t![\"72086174_2272069116234729_8942513113073188864_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_72086174_2272069116234729_8942513113073188864_o.jpg\" "\\"72086174_2272069116234729_8942513113073188864_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t
![\"72087132_2272063702901937_690547040874135552_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_72087132_2272063702901937_690547040874135552_o.jpg\" "\\"72087132_2272063702901937_690547040874135552_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t![\"72113922_2272065386235102_687257400868077568_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_72113922_2272065386235102_687257400868077568_o.jpg\" "\\"72113922_2272065386235102_687257400868077568_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t![\"72154251_2272067789568195_7811806678264840192_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_72154251_2272067789568195_7811806678264840192_o.jpg\" "\\"72154251_2272067789568195_7811806678264840192_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t![\"72197428_2272063176235323_5476202504922333184_o\"](\"https:\/\/spbielsk.pl\/wp-content\/gallery\/halas-szkola-prom-padz-2019\/thumbs\/thumbs_72197428_2272063176235323_5476202504922333184_o.jpg\" "\\"72197428_2272063176235323_5476202504922333184_o\\"")
\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\r\n\t\t\r\n \t\t\r\n\t